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  • 访谈主题: 宝宝怎样吃健康又聪明?
    访谈时间: 2011年7月14日 [星期四] 14:00-15:30
    主题介绍: 科学研究证明:从胎宝宝到两岁期间是建立良好智力发育的黄金时期。即使宝宝的身高体重仍不断增加,但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在胎儿时期和婴幼儿时期,要特别注意补充营养,让大脑在黄金阶段得到充足的营养。那宝宝大脑发育需要摄取哪些营养成分?如何做到营养均衡?宝宝怎么吃聪明又健康?本期专家请来了北京儿童医院儿童保健中心主任张峰主任为摇篮网友答疑“宝宝怎样吃健康又聪明?”

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  • [主持人] :各位网友,大家好!欢迎参加今天摇篮网的专家在线访谈!
  • [主持人] :今天访谈的主题是“宝宝怎样吃健康又聪明?”,欢迎大家围绕此主题与我们一起共同学习。
  • [主持人] :话题简介:科学研究证明:从胎宝宝到两岁期间是建立良好智力发育的黄金时期。即使宝宝的身高体重仍不断增加,但脑的重量的增加却很缓慢了。所以在胎儿时期和婴幼儿时期,要特别注意补充营养,让大脑在黄金阶段得到充足的营养。那宝宝大脑发育需要摄取哪些营养成分?如何做到营养均衡?宝宝怎么吃聪明又健康?
  • [主持人] :本期专家请来了北京儿童医院儿童保健中心主任张峰老师为摇篮网友答疑“怎样吃宝宝健康又聪明?”
  • [主持人] :提醒网友注意: 您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。
  • [主持人] :专家将从14点整开始答疑,答疑顺序按提问时间排列。被主持人提取的问题和专家的答复将在聊天室的上部框里体现。如果网友问题较多,专家将会选择与主题相关,比较具有代表性的问题作答。内容相似的问题,将会合并回答。
  • [主持人] :大家好!专家已经来到聊天室了。今天我们请来了北京儿童医院儿童保健中心主任张峰老师。
  • [专家] 张峰网友朋友们,大家下午好!
  • [主持人] :张老师好,请您为广大网友讲解一下,大脑发育的黄金期是什么时候?
  • [专家] 张峰大脑发育的黄金期应该是从胎儿期起,至生后3年内。
  • [专家] 张峰3岁以内也可以把它称为大脑发育关键期,也可以称为益智天赋期。
  • [网友] 丽丽天下您好:我家男宝宝今天是1个月+1天,出生时体重3.2KG,身高50CM,今天去接种育苗量体重3.85KG身高54CM,大夫说体重增长的不好,我是母乳喂养,孩子也不哭闹睡觉也挺好,便便也不错,我想请教一下怎么能更好增长体重?谢谢
  • [专家] 张峰一般6个月以内的孩子,每个月体重增长的速度应该是600-800克。那么对于您的孩子来说,这个月增长了650克,还属于正常范围之内。要想让孩子体重增长的更好,首先应该提倡母乳喂养,若是人工喂养的话,可按每天每公斤体重100-120ml的奶量哺喂孩子。第二,应该保证孩子有一个充足的睡眠,适量运动。
  • [网友] 烛光宝贝专家您好,我叫孩子一岁九个月了,吃饭时好时坏,很瘦,现在才19.7斤,还不到20斤,还不喜欢喝水,怎么让孩子爱上吃饭,爱上喝水啊?每天吃饭也不知道该给孩子吃点什么,请专家指教!谢谢
  • [专家] 张峰对于幼儿期的孩子,首先应该保证奶的摄入量能达到400-500ml,每天三顿饭,再给孩子烹调的时候尽可能给孩子提供平衡膳食。另外这个时期是孩子大脑发育的一个关键期,如果家庭经济状况良好的话,可以选择含有DHA的奶粉,或者是选择单纯的DHA制剂,给孩子服用。另外,孩子也应该到医院进行一些相关的检查,以排除是否有一些疾病方面的原因。至于喝水的习惯应该是从小养成的,孩子在婴儿时期以母乳喂养为主有关,一开始可以给孩子提供一些带有味道的果汁,逐渐把果汁的味道变淡,经过一段时间,孩子就能够喜欢喝水了。
  • [网友] 波斯凤张老师您好,我家孩子快2岁了,家里老人总喜欢给她吃肉,我看网上写3岁以下宝宝少吃猪肉,可以多吃些鱼,另外,还有报道说,小孩多吃肥肉有易于孩子大脑发育,这样的说法有科学依据吗?针对孩子吃肉,您有什么好的建议吗?
  • [专家] 张峰多吃肥肉有益于大脑发育没有科学依据,肥肉属于饱和脂肪酸,而大脑需要的是多不饱和脂肪酸。鱼肉和猪肉比较起来,当然鱼肉会更好,那么从营养学的角度来说,吃红肉不如吃白肉,但是对于处在生长发育快速时期的小儿来说,各种肉食都可以让孩子品尝。
  • [网友] zxh1214你好,我宝宝12个月了,每次吃粥,饭呀,吃几口就不吃了,早中晚各吃一次奶,中间就吃点饭,果汁。上个月24号体检体重才7。8KG、身高73CM。请问是不是这样喂养出了什么问题?应该怎么给他吃?吃些什么才会对身体长高长重有好处?
  • [专家] 张峰1岁小儿的平均体重应该是10公斤,平均身长是76公分,您的孩子体格发育肯定是在中等偏下了。至于孩子身高体重没有达到均值,可能与喂养有一定关系。这个年龄段的孩子,每天应保证每天700-800ml的奶制品,一天三餐应该为孩子提供平衡膳食,保证孩子应该保证孩子有一个充足的睡眠,适量运动。
  • [网友] 开心笛妈专家好,我是个全职妈妈,宝宝11个月,特别关注宝宝的营养,究竟有哪些营养素有利于宝宝的大脑发育呢?
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本次访谈专家

主任医师,首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任、中华医学会儿科分会儿童保健学组秘书、北京预防医学会儿童保健委员会委员。擅长小儿生长发育与营养,儿童计划免疫的保健。