本次访谈主题

<<返回所有访谈实录
  • 访谈主题: 雾霾锁城,怎样守护宝宝健康?
    访谈时间: 2016年1月14日 14:00-16:00
    主题介绍: 雾霾锁城,合肥儿童医院半天开出800多张呼吸科挂号单。不能自由呼吸的日子里该怎么守护宝宝健康成长?摇篮小编为此特意请到了儿科护理专家、美中宜和的儿科主任沈菁专家,来为粑粑麻麻们解决这个看似无解的世纪难题。

本次访谈实录 显示问题和答复 | 只显示问题

  • [主持人] :今天很高兴邀请到沈菁主任做客摇篮网,为大家带来婴幼儿保健知识,感谢沈菁主任
  • [专家] 沈菁大家好,很高兴来到摇篮~
  • [主持人] :沈主任您好,近期各地雾霾频发,大家都比较关注,首先想请您介绍一下PM 2.5会对婴幼儿的呼吸系统造成哪些危害?
  • [专家] 沈菁PM 2.5颗粒特别小,可以在空气中长时间飘浮,也能直接进入肺泡,再加上小宝宝正处在发育的过程中,本身身体的抵抗力就差,咳嗽反射、清理等等这些能力都还没有成熟,所以更容易受到伤害。PM 2.5会导致整个呼吸道的疾病发病率都会升高。在门诊经常会遇到,孩子只是咳嗽,临床上没有什么合适的药可以治疗,但是只要带着孩子去了空气较好的海南三亚地区,症状马上就消失了。
  • [主持人] :那么,冬天宝宝都有哪些常见的呼吸道疾病都有哪些呢?
  • [专家] 沈菁呼吸道疾病首先从鼻子开始,比如说鼻炎。其次,因为婴幼儿本身是处在淋巴系统发育的高峰期,所以也容易出现腺样体肥大、扁桃体肿、或者小淋巴结。再者就是上呼吸道感染,就是大夫经常说的嗓子红。其实这不是坏事,因为呼吸系统本来就是人体的“哨兵”,病菌来了它有反应是正常的,起到一个预警的作用。如果一开始就是肺炎或者支气管炎,那家长可能就更着急了。最后就是冬天比较常见的气管炎、支气管炎的肺炎。
  • [专家] 沈菁在这儿要提醒家长的是,有些孩子会得喉炎,因为孩子声门部分特别窄,突发的喉头水肿会造成孩子呼吸困难。这是个急症。怎么判断喉炎呢?一是孩子会觉得喉部不舒服、疼痛,说话的声音会变得沙哑;二是咳嗽的声音也比较特别,跟平常的咳嗽不一样,类似小狗一样的咳嗽声,一般听过一次家长就会知道。有些孩子得过一次喉炎,之后再有上呼吸道感染就容易再次引发喉炎,所以有过类似病史的孩子家长要特别注意。喉炎最危险的时候多在开始的一两天,容易发生喉头水肿,一般做一两天的激素雾化就能缓解。这里也要告诉妈妈不要对激素过分敏感,首先是用量少,其次是疗程短,一两天就可以,所以不存在妈妈担心的安全问题。
  • [主持人] :因为冬天天气寒冷,加上室外的空气质量差,所以孩子在室内活动的时间就会比较长。那么这种情况下,我们如何调节室内环境才会有利于孩子的健康呢?
  • [专家] 沈菁室内环境,即温度、湿度、清洁度。温度已经讲过,18-22度为宜,湿度一般保持50左右比较舒适,又不至于太潮湿。清洁度则是通风,室外空气质量好时正常开窗通风。空气不好时,比如雾霾,已经不是北京的专利了,全国许多城市都有。如果条件允许可以安装新风系统,一般家庭选择性价比高的空气净化器即可。冬天南方使用空调的家庭选择置有PM 2.5滤网的空调也可以,同时要注意避免空调二次污染,可以选用有自动深层清洁功能、吹送清洁风的空调。空气净化器也都是安置了PM 2.5过滤装置来净化空气。
  • [专家] 沈菁还有就是要注意家里的卫生,但是对于家里有小婴儿的家庭,我们不建议用消毒液去到处擦,一般来说用清水就可以。久不通风的室内使用净化器或空调定期吹风清洁家具、窗帘、衣物上细菌,浮游尘埃和外面带来的烟味,这些对于家里小宝宝的疾病预防有好处。还有就是在家里摆放一些绿植,对空气质量也是有好处的。
  • [主持人] :稍大一点的孩子是非常好动的,而且在宝宝发育的敏感期大多会经历一个吃手、或者把什么都放进嘴里尝尝这样一个阶段,对父母们来说总是防不胜防。那么在这个阶段我们是否有对家居环境进行特别清洁的必要?
  • [专家] 沈菁从三四个月到1岁左右的这段时间,是宝宝味觉发育和探索世界的一个阶段。这一时期,宝宝特别喜欢去吃各种东西,如果他们的尝试和探索要求得不到满足的话,长大以后就可能会出现一些问题。
  • [专家] 沈菁孩子接触最多的是玩具,这个时期,首先要给宝宝提供合适的玩具,要保证质量并及时清洗。从宝宝的专注力和良好习惯的培养角度来讲,我们不赞成把宝宝放在一大堆玩具中间,因为宝宝根本不知道自己想要什么、喜欢什么。正确的做法是每次给他拿一两个玩具,一星期换一次。一是让他有新鲜感,二是清洁起来也方便。需要注意的是有小颗粒状的宝宝玩具,要在大人的监视下玩耍,避免意外发生,也可以选择各类串珠类玩具,宝宝拿不下来,但可以拨动。
  • [主持人] :那么进入冬季,特别是最近全国各地的天气都很冷了,爸爸妈妈对于宝宝的健康就更加关注,现在无论我们的外部环境还是家居环境问题都不乐观,所以父母更加关注的是,在冬季如何提高宝宝的抵抗力,不让细菌和病毒有可趁之机呢?
  • [专家] 沈菁想要提高宝宝的抵抗力,从“衣、食、住、行、拉、撒、睡、玩、乐”这几方面都做好就可以。首先从“穿”说起,冬天宝宝穿得比较多,室内外温差比较大,所以要及时给宝宝增减衣物。另外尽量控制室内外温差不要太大,室温维持在18-22。C这个范围比较适宜。如果宝宝在户外玩一会出汗了,而又不太方便换衣服,最好用干的小毛巾给宝宝做一个隔离,不要让宝宝的皮肤直接接触湿衣服时间太长,不然呼吸系统不好的孩子就容易咳嗽加重。
  • [专家] 沈菁接下来说一说“食”,就是吃和喝。冬天要适当给宝宝多喝水。饮食方面要提醒妈妈,并不是说高蛋白的食物就是最好的。现在很多父母会给宝宝多吃鱼、肉、坚果等食品,这些食物的确里含有许多不饱和脂肪酸,对孩子神经系统的发育有好处,但毕竟不是宝宝主要的食物构成,还是应该均衡饮食。特别像冬天,孩子在室内的时间多了,运动就会相应减少,要适当多吃一些水果蔬菜。
  • [专家] 沈菁再说说“住”和“玩乐”。冬天孩子在室内时间长,家里的环境就非常重要。室内温度刚才我们说了,不要太热,保持在18-22度为佳;此外还要保持一定的湿度,50度左右为宜。空气好时开窗通风,不好时开启空气净化器或没有二次污染的空调清洁空气。家里可以适当养一些绿植、或小鱼,改善室内环境的同时让宝宝的生活也增添一些趣味性。同时也要注重宝宝的安全,对宝宝可能造成危险的东西要收起来,有些地方要做一些必要的防护处理,保证宝宝在家里玩的时候更安全。让宝宝玩儿得开心,心情愉快,对于免疫力提升非常有效。总是心情不好、平时喜欢哭闹的孩子更容易生病。
  • [专家] 沈菁然后讲一讲“拉”。便秘或者拉稀对宝宝来说肯定都是不好,最好保持宝宝有一个良好的排便习惯,大便不干不稀。这并不是说孩子一定要每天一次或者两次排便,只要有规律就可以。比如,有的孩子两天排便一次,但是孩子没有不适感,大便的形态也好,且孩子发育不错,吃饭也挺好,这也是一个良好的排便习惯。还有的孩子就是一天排便两次,也是很好、很规律的一个习惯。
  • [专家] 沈菁最后是“睡”的问题。要培养宝宝的良好睡眠习惯,最好整个家庭有一个良好的作息规律。对一两岁的孩子来说,你逼着他睡觉,但是自己又在旁边该玩的玩,孩子就很难入睡。再有就是睡前不要让孩子过于兴奋。孩子睡眠好了,也可以增加宝宝的抵抗力。
  • [专家] 沈菁上边说到的几点做好了,都可以让宝宝的抵抗力增强,另外一点就是想要让宝宝逐渐适应冷暖,游泳是一个非常好的办法。如果没有条件游泳,早上用冷水洗脸也是一个行之有效的办法。让宝宝慢慢适应冷热交替的变化,可以减少呼吸道疾病发生的机率。
首页上一页12下一页末页

本次访谈专家

沈菁医生 ,儿科副主任医师,儿科副教授,中国协和医科大学儿科硕士,东京女子医科大学医学博士。自1991年华西医科大学毕业后在北京协和医院儿科工作。曾在纽约大学医学院及密西根大学医学院进修学习。现任北京医学会儿科分会心血管学组委员。从事儿科临床工作20多年,主要专业领域为新生儿专业、儿童生长发育评估及干预及小儿内科疾病,特别是心血管系统疾病及呼吸系统疾病。对早产儿急救及管理、新生儿急救及各种新生儿疾病具有丰富的临床经验。获得了基本生命支持(BLS)、高级心脏复苏(ACLS)以及新生儿高级生命支持(NALS)认证证书。对婴儿喂养及营养指导、小儿各种内科疾病有较为全面的实践经验。关心最新医学进展。