本次访谈主题

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  • 访谈主题: 坚持母乳喂养,做好“背奶妈妈”
    访谈时间: 2012年7月19日 [星期四] 14:00-16:00
    主题介绍: “背奶族”一词大家已经并不陌生了,但是“背奶族”妈妈们的各种辛酸事却不是大家所熟知的。妈妈们都知道,母乳喂养不但可以提升亲子关系且安全无忧。但当代女性,能够悠然自得当全职奶妈的,凤毛麟角。那么“背奶”就势在必行。“背奶族”妈妈的必备工具一般都有哪些呢?上班时间,妈妈们要如何见缝插针的完成挤奶的大事呢?如何储存保鲜母乳?奶少了怎么办?哪些食物利于下奶?带着一系列的问题,7月18日,我们请来了本期特邀专家张峰老师来为大家答疑解惑。

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  • [主持人] :今天我们访谈的主题是“坚持母乳喂养,做好“背奶妈妈””,欢迎大家围绕此主题与我们一起来在线互动共同学习。
  • [主持人] :各位摇篮网的网友,大家好!欢迎参加今天的专家在线访谈! http://chat.yaolan.com/专家在线首页
  • [主持人] :话题简介: “背奶族”一词大家已经并不陌生了,但是“背奶族”妈妈们的各种辛酸事却不是大家所熟知的。妈妈们都知道,母乳喂养不但可以提升亲子关系且安全无忧。但当代女性,能够悠然自得当全职奶妈的,凤毛麟角。那么“背奶”就势在必行。“背奶族”妈妈的必备工具一般都有哪些呢?上班时间,妈妈们要如何见缝插针的完成挤奶的大事呢?如何储存保鲜母乳?奶少了怎么办?哪些食物利于下奶?带着一系列的问题,7月19日,我们请来了本期特邀专家张峰老师来为大家答疑解惑。
  • [主持人] :提醒网友注意: 您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。
  • [主持人] :专家将从14点整开始答疑,答疑顺序按提问时间排列。被主持人提取的问题和专家的答复将在聊天室的上部框里体现。如果网友问题较多,专家将会选择与主题相关,比较具有代表性的问题作答。内容相似的问题,将会合并回答。
  • [主持人] :亲爱的网友们,大家好!欢迎收看摇篮专家访谈节目!我是主持人邓素娟。“背奶族”一词对于妈妈们来说已经并不陌生了,但是“背奶族”妈妈们的各种辛酸事也不是大家所熟知的。我们都知道母乳喂养不但可以提升亲子关系且安全无忧。今天我们要聊的话题就是:坚持母乳喂养,做好“背奶妈妈”。来到现场的专家是:首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任、中华医学会儿科分会儿童保健学组秘书、北京预防医学会儿童保健委员会委员——张峰老师。张老师,您好!请您先给大家介绍一下什么是“背奶族”?
  • [专家] 张峰作为母亲,为了宝宝能吃到新鲜健康有营养的食物,妈妈做什么都愿意。“背奶族”是指那些毅然选择给孩子进行母乳喂养、不辞辛苦每日的年轻妈妈一族。
  • [主持人] :妈妈们应该准备什么背奶工具?
  • [专家] 张峰背奶所需用品和装备:“背奶族”妈妈,上班时包包里除了平日常带的东西,还有最重要的“背奶”必备用品:吸奶器、保鲜袋/瓶、保温袋、溢乳垫,当奶胀时将乳汁挤出来,下班后再把母乳背回家喂宝宝。
  • [主持人] :吸奶器会影响妈妈健康吗?
  • [专家] 张峰生产的产品从各方面指标来说符合国家相关的标准,同时在家使用的时候,在整个使用流程当中符合卫生标准,我想对妈妈的身体没有任何损害。
  • [主持人] :使用吸奶器妈妈应该特别注意什么?
  • [专家] 张峰*在妈咪的乳腺是畅通的情况下才能使用吸奶器; *使用前需认真阅读吸奶器的操作说明书,熟悉吸奶器的使用方法; *每次吸奶前,除了把手洗干净之外,吸奶器的每一个零部件都要拆下来煮沸消毒,消毒时要用大锅,水要多放些,一定要足够浸没所有的吸奶器零配件,水要煮沸了,煮到100度,而且消毒时间大约10分钟; *每一次吸奶的时间一般控制在10分钟左右,最长不超过20分钟。 *吸完奶之后,即可将其储存在储奶用具中备用了。
  • [主持人] :您刚才已经说到了一些技巧的问题了,因为有一些妈妈会出现吸奶的时候是吸不出来奶,或者说吸完之后还是觉得胀,您能再分享一下您的一些技巧吗?
  • [专家] 张峰一是在吸奶之前要把手指甲剪干净,把手洗干净,先用干净清洁的热毛巾热敷乳房,这样在吸奶的时候比较顺畅,而且奶吸得会多一些,每次把乳房吸空下一次乳汁分泌量会增加。第二个技巧,在吸奶时吸奶器的位置一定要放正,最好让乳头正好对着吸奶器吸管的中心,同时妈妈在吸奶的时候要掌握好节奏和力度,吸的时候最好不要连贯而应间断性的吸。这样既可以不损伤到妈妈的乳房,特别是乳头,而且妈妈也会觉得比较舒适。最后一点,吸奶器放到乳房上的时候,压力不要太大,轻轻扣上就可以了。只要感觉到吸奶的过程中能够有奶液吸出来就可以了,不要频繁按压,轻压慢按。产生负压,奶就出来了。
  • [主持人] :这样是不是也能帮忙解决妈妈们担心乳房下垂的问题呢?
  • [专家] 张峰乳房是否下垂?其实取决于每个人乳房的结构,它支撑的组织怎么样。而且乳房下垂,绝大多数人应该是在女同志步入老年期之后,乳房整个组织松驰,才会出现下垂。所以年轻妈妈没有必要担心因为用吸奶器之后而造成乳房下垂。
  • [主持人] :妈妈们怎么样正确的储存这些吸出来的乳汁?
  • [专家] 张峰*乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存。 *可将吸出的乳汁存放在存储设备中如:适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,因为金属制品放的时间长,怕它产生一些化学变化,以免降低母乳的养分。装母乳的容器不要装得太满,放到冷藏问题不大,如果放到冷冻以后,体积会胀大,有可能把容器胀破,所以要留点空隙,然后立即冷藏或冷冻。 *通常母乳超过30℃很快会变质。环境温度没有达到30度,吸出来的母乳可以在室温放3小时;冷藏储存24小时(不要放置在冰箱门上),放在冷藏室小冷冻盒中可保存两周;冷冻储存3~6个月。 *储存过的母乳会分解,色泽发蓝、发黄或发棕色,都属于正常。 *不要将解冻后的母乳再次冷冻;不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁;不要将喂后剩下的母乳保存在用过的容器或者重新冷藏起来用于下一次的喂哺。 *不要高温加热母乳,也不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳来喂哺宝宝,否则会破坏母乳里面一些营养物质。
  • [主持人] :还有一些妈妈上班以后可能会遇到奶少了,这个时候应该怎么办?吃一些什么食物是可以帮助下奶的呢?
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本次访谈专家

主任医师,首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任、中华医学会儿科分会儿童保健学组秘书、北京预防医学会儿童保健委员会委员。擅长小儿生长发育与营养,儿童计划免疫的保健。